What is Compassion: A Compassion Focused Therapy Definition (O que é compaixão: definição da Terapia Focada na Compaixão)

Neste vídeo, o Dr. Stan Steindl apresenta a compaixão segundo a Terapia Focada na

Compaixão (TFC), definindo-a como a sensibilidade ao sofrimento — próprio e dos

outros— com o compromisso de aliviá-lo e preveni-lo. Ele diferencia compaixão de

gentileza, destacando seu caráter ativo, reflexivo e preventivo e a apresenta como um

"algoritmo" que reconhece o sofrimento e aciona respostas de ajuda e apoio. Diz que ao compreender a natureza da compaixão, podemos cultivar um contexto mais empático e acolhedor para nós mesmos e todos ao nosso redor, sendo um caminho não somente para aliviar o sofrimento, mas também para atuar ativamente na sua prevenção,

destacando a compaixão como um elemento crucial na promoção do bem-estar e da

conexão em níveis pessoais e sociais.

Relevância Educacional: Este vídeo nos apresenta de forma objetiva e resumida o

conceito da compaixão para a TFC

Duração: 2´41´´

Idioma e Legendas: Inglês (tradução automática disponível)

Autor ou Canal: Dr. Stan Steindl - https://www.youtube.com/@drstansteindl