Self-Criticism’s Hidden Role And Why Compassion Matters | Mary Welford
- Mente Compassiva
- 3 de fev.
- 1 min de leitura
Neste vídeo da série Compassion in a T-Shirt, a psicóloga clínica Drª Mary Welford explora o papel silencioso, porém poderoso do autocriticismo e por que a compaixão é essencial para o bem-estar emocional. A Drª Welford também reflete sobre sua própria trajetória com Terapia Focada na Compaixão e no trabalho clínico com pacientes, destacando insights sobre como transformar a relação com a voz crítica interna através de práticas compassivas e de mindfulness, além de partilhar exemplos práticos e reflexões sobre compaixão na vida profissional e pessoal.
Relevância pra estudantes de TFC e terapeutas TFC:
O vídeo é altamente relevante para estudantes e terapeutas de Terapia Focada na Compaixão, pois aprofunda um dos temas centrais da abordagem — o autocriticismo e sua transformação através da compaixão — com perspectivas teóricas e clínicas.
Duração: Aproximadamente 1h 06min
Idioma e Legendas: O vídeo está em inglês (Legendas automáticas no YouTube em português).
Canal: @drstansteindl
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