Workshop Introdutório online sobre TFC com Prof. Dr. Paul Gilbert

O que vou aprender?

A Terapia Focada na Compaixão tem suas raízes na psicologia evolucionista e na neuropsicologia do cuidado. Os participantes no curso serão introduzidos às dificuldades que o cérebro humano encontra devido à sua história evolutiva e a forma como as motivações ancestrais e sistemas emocionais interagem com as competências cognitivas e inteligência recentemente desenvolvidas.

Os participantes serão introduzidos aos três sistemas de regulação do afeto e como sua interação forma padrões complexos dentro da mente. Também, aprenderão como as primeiras experiências de vida podem moldar a organização das nossas emoções, aumentando a nossa disposição para emoções baseadas em ameaças que sustentam muitas dificuldades em saúde mental.

Neste workshop uma atenção especial será dada ao tema da vergonha e aos elevados níveis de autocrítica: dois fatores transdiagnósticos que estão na base de muitos problemas de saúde mental. A vergonha e a autocrítica podem acentuar e manter as dificuldades…